いつもありがとうございます。
リ・ラーナ石田恵路です。

昨日に引きつづき汗のお話です(*^^*)

同じ汗でも二種類あります。

サラサラした汗とベタベタした汗ですね！

サラサラした汗は幹線のみから出る汗です。
ベタベタした汗は幹線と皮脂腺の両方から出る汗です。

どちらの汗がいい汗だと思いますか？

体感的にはサラサラの方がいいですよね～
でも～、いい汗はベタベタした汗なんです～

サラサラの汗はサウナや岩盤浴でかく汗ですね。
この汗は老廃物を外に出してくれないんです…

ベタベタの汗は運動すると出る汗で
老廃物を出してくれます～!(^^)!

運動すると皮脂腺も活発になって
毛穴に詰まった老廃物を汗と一緒に出してくれるんですよ！

運動してかく汗はバリア機能もあるので
乾燥することもなくお肌も喜びます(^^♪

私の運動は朝の床の拭き掃除からです！
空き時間があれば、スタッフの福田さんと筋トレ～(笑)

体とお肌のために運動頑張りま~す(^O^)／

みなさんもいい汗かいてくださいね(*^^*)

今日も最後まで読んで下さってありがとうございました。